Кинезиотейпирование
Кинезиотейпирование — это немедикаментозный и неинвазивный метод реабилитации, при котором на кожу накладываются специальные эластичные ленты — кинезиотейпы.
Что такое кинезиотейпы
Тейпы — это эластичные ленты из хлопка с синтетическими добавками, покрытые гипоаллергенным акриловым клеем, активирующимся при температуре тела. При наложении они приподнимают эпидермис и дерму, меняя привычное взаимодействие между подкожным слоем, фасциями, мышцами и сухожилиями. Это создает дополнительное пространство в тканях, улучшает лимфодренаж и микроциркуляцию, а также может помочь расслабить напряженные мышцы.
Как работает метод
Наложение кинезиотейпов вызывает биомеханические и физиологические процессы, которые приводят к снижению боли, улучшению функционального состояния и ускорению восстановления в области наложения. Некоторые механизмы действия:
- Механическая поддержка мышц и суставов. Тейп частично снимает нагрузку с перегруженных участков, стабилизирует работу сустава, предотвращает дальнейшее травмирование.
- Улучшение кровообращения и лимфодренажа.Лента приподнимает кожу, что облегчает поступление и отток крови и лимфы.
- Снижение болевых ощущений.Это связано с продолжительным растяжением тканей, снятием мышечного спазма и воздействием на триггерные точки.
- Стимуляция механорецепторов кожи и афферентных путей центральной нервной системы.Это улучшает проприоцептивное восприятие (ощущение положения тела в пространстве) и постуральный контроль.
Коррекция мышечного дисбаланса. Наложение тейпов может усиливать тонус расслабленных мышц или расслаблять гипертонизированные.
Области применения
Кинезиотейпирование используется в разных областях медицин:
Травматология и ортопедия. Лечение травм, растяжений, ушибов, последствий операций.
- Спортивная медицина.Профилактика травм, улучшение спортивных результатов, ускорение восстановления после нагрузок.
- Реабилитация.Восстановление функций после травм, операций, инсультов.
- Неврология.Лечение невралгий, невритов, межрёберной невралгии, ишиаса.
- Косметология.Улучшение тонуса кожи и мышц, коррекция овала лица, уменьшение отёчности.
- Гинекология.Облегчение менструальных болей, лечение и профилактика диастаза.
Показания к применению
- травмы (растяжения, ушибы, вывихи, повреждения мениска);
- заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артроз, артрит, сколиоз, плоскостопие);
- мышечные спазмы, боли в мышцах и суставах;
- нарушения осанки;
- реабилитация после операций;
- отёки мягких тканей, лимфостаз.
Противопоказания
- индивидуальная непереносимость материалов ленты;
- открытые раны, трофические язвы, гнойно-воспалительные поражения кожи;
- тромбоз глубоких вен;
- злокачественные новообразования в области наложения;
- декомпенсированный сахарный диабет;
- тяжёлые нарушения функции сердца, печени, почек;
- серьёзные нарушения свёртываемости крови.
С осторожностью метод применяется у пожилых пациентов с очень тонкой и чувствительной кожей, а также у людей с выраженным ожирением
Важно: перед применением кинезиотейпирования необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист проведёт осмотр, определит показания и противопоказания, а также научит правильной технике наложения тейпов.
